iHerbで実際にプロテイン・サプリを購入してレビューしています。
今回は
ナイアシンフラッシュ
がはたしてできるか？？
iHerbで購入したサプリで検証したいと思います
１）ナイアシンフラッシュとは
”アレルギー物質「ヒスタミン」を貯蔵細胞から放出される現象。血管を通じて、ヒスタミンが全身に回る。
そのため摂取後しばらく
・全身の痒み
・微熱
等が引き起こされる。
なお、この現象は90分～数時間続き、ヒスタミンが無くなると痒み等が収まる。”
つまり体に溜め込んでるゴミ(アレルギー反応物質)を細胞から強制的に放出させる生理現象
というわけです。
で、これで何が期待できるか↓
期待できる効果
・二日酔い対策
・花粉症
・鬱の解消
ナイアシン（ビタミンB3）がアセトアルデヒド(二日酔いの原因)
の分解を助ける。と言うのが既に通説というか半ば常識ですが
花粉症に効く
と言うのは驚きですね。
確かに原理を考えればアレルギーによる痒みの元が無ければ
花粉症のアレルギーになる必然性もないですもんね。
とまあ、くだぐだ理屈を並べ立てましたが
実際に使ってみましょう
※アレルギー反応に敏感な人は必ずカプセル開けて少しずつ試してください。
２）使用するサプリ（ナイアシン）
今回使ったのはiHarbで買った
”Vitamin B3 Niacin 500mg”
を使用します。
なお、この
”500mg”
ッテのが肝心で
ナイアシンフラッシュ起こすには通常
250～500mg
必要なのですが、日本のサプリ製品だと
”10～20mg”
しか含まれ無いのでそもそもナイアシンフラッシュが無理なのです。
（まあ、日本の安全思考なんでしょうね)
というわけで今回は海外の５００ｍｇで試したいと思います。
３）開封
いわゆるカプセル錠
なんと
1カプセルで国産50カプセル分の成分量です（笑
４）サイズ
ざっくり2cm！
でかいぜ！
５）実際に試してみた
レポするにあたり、どうせなので２パターン試してみました。
A）素面状態（ナイアシンフラッシュテスト）
B）酩酊状態(アルコール分解能力テスト)
で試してみました。
A）素面状態
サプリの効き目を確認するには空腹がベストなので
昼飯を普通に12時に食べて、ある程度消化が進んだ14時頃テストしました。
摂取からの経過
摂取～30分～
特に変化なし摂取～60分～
体が熱ってきた摂取～90分～
首から耳にかけてむず痒い！
あと腕も痒い！摂取～120分～
ひぃ痒！い！痒い！ママー！
と、その後開始から
その後3時間ぐらい
むず痒いのが続きました。
結果として
フラッシュ出来ました！
さすが海外製品！
しっかりナイアシン入ってます。
いやーこんだけ痒いということは結構なヒスタミン溜まってたってことですね。
なお、このナイアシンを取り続けると
ヒスタミンが減ってアレルギーに強くなるらしいので是非、花粉の時期に試したいですねぇ。
続いて
B)酩酊状態
この状態で試したいのが二日酔いに効くかどうか。
というわけで酒を飲みたいと思いますが実験に使用した酒は
ウイスキー界のロールス・ロイス
マッカラン先生
イェーイ🍻🍻
ヒャッハー
サイコー✨
と軽快にハイボール、数杯ほど頂いてご機嫌に。
そして寝る前に忘れずにナイアシン1カプセルを飲み
お休みなさい
翌日
お！
なんだ！
体のだるさがいつもと違う！
いつもなら半日は無気力なのに
この日は元気いっぱいで午前からチャリに乗って60km程
走ってしまうぐらい元気
これは効果あり！！
絶対オススメです！
ちなみに
・鬱に効く
は鬱じゃ無いのでわかりませんが、フラッシュした後は
非常にスッキリするので爽快な気分が味わえるっていうのは
間違いないと思います。
以上
ナイアシンフラッシュを試したくなった人はこちらから
※似たようなのに脅威の800mgがありますが
これはノーフラッシュなので気を付けてくださいナイアシンフラッシュ不可です。
なお、購入の際紹介者コードに
「QPD393」 を入れると
初回の購入価格から ５％安くなりますので良かったら使ってください。
↓赤丸のとこ
iHerbで初めて買い物するときの参考リンク
① iHarb での買い物方法
② iHarbでチェックアウト（会員登録もする）
③ iHarb のクレジットカード認証のやり方
④ iHerbで頼んだ荷物が届くまで
⑤ iHerbで買った製品の安全性について
